Ein Bisschen Sport Muss Sein, 1 DVD

Der perfekte Diätbegleiter. Bewegung, die Spaß macht. straffendende Übungen für Problemzonen. einfach und effektiv. 100 Min. - LEHR-Programm gem. § 14 JuSchG

von

Mit Oertzen, Kira von

FilmDVD

Verkaufsrang41935inGesundheit

nicht kaufbar

Beschreibung

Für alle die, die mit Sport anfangen möchten und noch wenig Erfahrung haben oder lange nicht mehr aktiv gewesen sind, ist dieses Programm der perfekte Start.Dieses Programm dient auch als Unterstützung für Diät-Anfänger, um so den Stoffwechsel zusätzlich anzuregen. Es befinden sich neben einem Warm-Up, fünf Workouts auf dieser DVD.Inhalt:
- Mobility & Warm-Up
- Workout I: Ganzkörper-Training, Einsteiger-Level
- Workout II: Ganzkörper-Training, Einsteiger-Level
- Workout III: Core-betontes Ganzkörper-Training
- Workout IV: Ganzkörper-Training, etwas anspruchsvoller als Level für Fortgeschrittene
- Workout V: Po-Special

Weitere Beschreibungen