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Young Forever: The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life

BuchGebunden
Verkaufsrang13772inGesundheit
CHF46.90

Beschreibung

"In Young Forever, Dr. Mark Hyman challenges us to reimagine our biology, health, and the process of aging. To uncover the secrets to longevity, he explores the biological hallmarks of aging, their causes, and their consequences--then shows us how to overcome them with simple dietary, lifestyle, and emerging longevity strategies. You'll learn how to turn on your body's key longevity switches; reduce inflammation and support the health of your immune system; exercise, sleep, and de-stress for healthy aging; and eat your way to a long life, featuring Dr. Hyman's Pegan Diet"--
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Details

ISBN/GTIN978-0-316-45318-9
ProduktartBuch
EinbandGebunden
Erscheinungsdatum21.02.2023
Seiten352 Seiten
SpracheEnglisch
MasseBreite 154 mm, Höhe 241 mm, Dicke 30 mm
Gewicht522 g
Artikel-Nr.45246209
KatalogBuchzentrum
Datenquelle-Nr.38989406
WarengruppeGesundheit
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Über den/die AutorIn