Das Buch bietet anhand eines einfachen Konzeptes Ideen und Anleitungen wie Schwimmunterricht und -training attraktiv und zielorientiert geplant und durchgeführt werden können. Anhand der zahlreichen Übungsbeispiele kann das Lernen im Schwimmsport im Hinblick auf eine optimale Schwimmtechnik ausgerichtet werden. Rund 500 Abbildungen veranschaulichen die Erläuterungen und machen dieses Werk zu einem unentbehrlichen Begleiter in Schwimmunterricht und Training. Für die Erstellung des Lehrmittels haben Alexander Popov, Scott Tucker, weitere Schwimmgrössen und G. Touretski (Coach von A. Popov) partizipiert. Das Lehrbuch entstand in Kooperation mit dem Bundesamt für Sport.Stufenübergreifend
