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Achtsamkeit ON THE GO

Leichte Meditationen für unterwegs
BuchKartoniert, Paperback
Verkaufsrang3571inGesundheit
CHF14.90

Beschreibung

Sie haben schon von dem großen Nutzen der Achtsamkeit gehört, denken jedoch, dass Sie keinen weiteren Punkt auf Ihrer To-do-Liste gebrauchen können. Wenn das stimmt, können Sie sich hier vom Gegenteil überzeugen.Gelegenheiten achtsam zu sein, zu meditieren und zu üben gibt es immer, gerade auch dann, wenn Sie unterwegs sind. Die Zen-Lehrerin und Kinderärztin Jan Chozen Bays zeigt Ihnen 26 leichte Achtsamkeitsübungen. Achtsamkeit mitten im Trubel des Alltags zu kultivieren, ist leichter als man denkt.
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Details

ISBN/GTIN978-3-86410-116-8
ProduktartBuch
EinbandKartoniert, Paperback
VerlagWindpferd
ErscheinungslandDeutschland
Erscheinungsdatum18.05.2016
Auflage4. Auflage 2018
Seiten240 Seiten
SpracheDeutsch
MasseBreite 80 mm, Höhe 120 mm, Dicke 14 mm
Gewicht102 g
Artikel-Nr.24412341
KatalogBuchzentrum
Datenquelle-Nr.19207245
WarengruppeGesundheit
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