Wenn man die Popularität betrachtet, die der Yoga heutzutage im Westen genießt, dann sollte man glauben, es sei zu diesem Thema alles gesagt. Doch seltsamerweise werden noch immer viele Grundregeln des Yoga garnicht oder nur unvollständig beachtet.
Dieser "Yoga-Ratgeber" von Gertraud Radke versucht, die tieferen Grundgesetze einer richtigen Yoga-Atmung (Pranayama) und die erforderlichen inneren und äußeren Voraussetzungen der Meditation in einfachen Worten aufzuzeigen. Wer bestimmte einleuchtende Regeln und uralte Erkenntnisse beachtet und anwendet, wird schnell feststellen, dass sich seine tägliche "Yoga-Praxis" verbessert und seine Meditationserfahrungen vertiefen.
Eine "Yoga-Praxisbuch", das auf wenigen Seiten sehr viel Wertvolles und Nützliches für den Weg nach Innen enthält!
