Her Yeni Günden Nese Duymak ve Kusursuz Olmaya Calismaktan Vazgecmek
Bu kitap aklinizdan gecenleri serbest birakmaniz icin sizinle cesitli yöntemler paylasacak ve iyi seylere yönelmenizi saglayacak. Yani basit seylere... Bunlar gercekten de mutlulugu derin ve besleyici bir seviyede ortaya cikaracak seyler. Ister ihtiyac duydugunuz zamanlarda bu sayfalari acin isterseniz de bu kitaptaki egzersizleri günlük bir olumluluk dozu gibi kullanin; bunun size bolca rahatlama, nese ve sakinlik katmasini dilerim. Kaleme sükürler olsun.
- Fearne Cotton
Pek cogumuz hayat hizla akarken ucurumdan asagi sürükleniyormus gibi hissediyor olabiliriz, bunda okulun, ailenin, isin veya sosyal medyanin etkisi de olabilir. Ne olursa olsun sonuc degismiyor, kendimizi yorgun, kaybolmus ve üzgün hissediyoruz.
Fearne bu hislerin nasil bir sey oldugunu öyle iyi biliyor ki... Kendi deneyimlerinden ve uzman tavsiyelerinden yola cikarak bu kitapta her yeni günü neseyle karsilamaniz icin pratik yöntemler sunuyor. Mutluluk, tirmanilmasi gereken bir dag degil, hayat yolunda adimlarinizi pes pese atmaniz gereken bir patika sadece ve bu kitapta da o kücük adimlari atmaniz icin gereken cesareti bulacaksiniz. Güne iyi baslamak ve günü güzel bir sekilde bitirmek icin gereken unsurlari görmeniz ve yaratici tarafiniza güvenmeniz gerek. Egzersizlerle, pratik fikirlerle ve görsel alistirmalarla huzuru bulacak ve icinizde hapis tuttugunuz mutlulugu gün yüzüne cikarmaniz icin her gün ne yapmaniz gerektigini göreceksiniz.x
