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Das kleine Buch vom Meditieren

10 Minuten am Tag für mehr Entspannung, Energie und Kreativität
E-BookEPUBE-Book
Verkaufsrang116394inRatgeber
CHF12.00

Beschreibung

Glücklicher, entspannter, gesünder - und wissenschaftlich erwiesen: Meditation hat verblüffend positive Wirkungen. Doch wer will schon stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen? Bestsellerautorin Dr. Patrizia Collard zeigt, dass es auch anders geht. Ob Achtsamkeits- oder Bewegungsmeditationen oder kleine Mantras - hier findet jeder die Meditation, die zu ihm passt. Die einfachen Übungen machen Spaß und sind äußerst effizient: Schon 5 bis 10 Minuten am Tag reichen aus, um das Immunsystem zu stärken, Stress abzubauen und den Kopf wieder frei zu kriegen.
Weitere Beschreibungen

Details

Weitere ISBN/GTIN9783641227715
ProduktartE-Book
EinbandE-Book
FormatEPUB
Format HinweisWasserzeichen
Erscheinungsdatum08.10.2018
ReiheDas kleine Buch
Reihen-Nr.6
Seiten96 Seiten
SpracheDeutsch
Dateigrösse11505 Kbytes
Illustrationendurchgehend 4c
Artikel-Nr.4608547
KatalogVC
Datenquelle-Nr.1742592
WarengruppeRatgeber
Weitere Details

Reihe

Über den/die AutorIn