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Overcoming Stress-Induced Brain Fog
ISBN/GTIN

Overcoming Stress-Induced Brain Fog

10 Simple Ways to Find Focus, Improve Memory, and Feel Grounded (16pt Large Print Edition)
BuchKartoniert, Paperback
Verkaufsrang38415inRatgeber
CHF42.90

Beschreibung

Brain fog-that feeling of being overstimulated and stressed to the point where it affects the ability to focus, concentrate, or communicate effectively-is a very real issue for many people. The prolonged stress and anxiety that lead to brain fog can decrease motivation, passion, and even one's sense of self-worth. This book presents proven-effective skills from cognitive behavioral therapy (CBT) and neuroscience, and offers readers ten powerful and accessible approaches for cutting through the haze and reclaiming control.
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Details

ISBN/GTIN978-1-0387-3080-0
ProduktartBuch
EinbandKartoniert, Paperback
Erscheinungsdatum01.06.2023
Seiten208 Seiten
SpracheEnglisch
MasseBreite 156 mm, Höhe 234 mm, Dicke 12 mm
Gewicht363 g
Artikel-Nr.50168509
KatalogBuchzentrum
Datenquelle-Nr.44821426
WarengruppeRatgeber
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Über den/die AutorIn