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Mein Buch vom guten Schlaf

Endlich wieder richtig schlafen
TaschenbuchKartoniert, Paperback
Verkaufsrang1443inGesundheit
CHF14.90

Beschreibung

Verblüffende Erkenntnisse und praktische Tipps verhelfen zu einer guten Nachtruhe

Wer träumt nicht von rundum erholsamem Schlaf? Er ist für viele nicht selbstverständlich. Der deutsche Forscher Jürgen Zulley schafft Abhilfe bei Schlaflosigkeit oder Schlafproblemen. Er zeigt, was nachts in unserem Kopf und Körper abläuft und was den Schlaf behindert oder fördert. Viele praktische Tipps helfen, zu gesunder Ruhe zu finden.
Weitere Beschreibungen

Details

ISBN/GTIN978-3-442-17156-9
ProduktartTaschenbuch
EinbandKartoniert, Paperback
VerlagGoldmann
ErscheinungslandDeutschland
Erscheinungsdatum16.08.2010
Seiten464 Seiten
SpracheDeutsch
MasseBreite 126 mm, Höhe 183 mm, Dicke 36 mm
Gewicht387 g
Illustrationenschwarz-weiss Illustrationen
Artikel-Nr.7178725
KatalogBuchzentrum
Datenquelle-Nr.5495601
WarengruppeGesundheit
Weitere Details

Über den/die AutorIn

Jürgen Zulley ist Diplom-Ingenieur und Diplom-Psychologe, Professor für Biologische Psychologie an der Universität Regensburg, Leiter des Schlafmedizinischen Zentrums und Leitender Psychologe am Universitäts- und Bezirksklinikum Regensburg. Seit über 35 Jahren ist er auf den Gebieten der Schlafforschung, Chronobiologie und Klinischen Psychologie tätig. Seit 1973 arbeitet er im Bereich der Schlafforschung, Chronobiologie und Klinische Psychologie. Er führt Diagnose und Behandlungen von Schlafstörungen durch, ist Begründer der Schlafschule und engagiert sich in der Öffentlichkeitsarbeit. Danach leitete er das Schlafmedizinischen Zentrums am Universitäts- und Bezirksklinikum Regensburg. Er ist Präsident der Deutschen Akademie für Gesundheit und Schlaf (DAGS).

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