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Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen

Krisen meistern mit innerer Widerstandskraft
TaschenbuchKartoniert, Paperback
Verkaufsrang38415inRatgeber
CHF23.90
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Beschreibung

Die emotionale Stärke, die uns durch Krisen trägt, heißt Resilienz. Gerade in unserer aktuellen Zeit sind wir auf diese innere Widerstandskraft angewiesen, welche uns Hindernisse überwinden lässt. Die Resilienztrainerin Monika Gruhl zeigt, dass jeder Mensch ein Stehauf-Mensch sein kann. Denn Resilienz ist lernbar. Die Autorin erläutert, welche Grundhaltungen und Fähigkeiten uns resilient machen und wie wir diese erwerben können. Mit einem Sonderkapitel zur Überforderungsfalle und vielen praktischen Übungen für den Alltag. Damit wir Schicksalsschläge verkraften und gestärkt aus ihnen hervorgehen können.
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Details

ISBN/GTIN978-3-451-03356-8
ProduktartTaschenbuch
EinbandKartoniert, Paperback
VerlagHerder
Erscheinungsdatum14.02.2022
Auflage1. Auflage
Seiten288 Seiten
SpracheDeutsch
MasseBreite 120 mm, Höhe 190 mm, Dicke 19 mm
Gewicht238 g
Artikel-Nr.44515475
KatalogBuchzentrum
Datenquelle-Nr.37702551
WarengruppeRatgeber
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