"Den Gürtel enger schnallen" - was so negativ klingt, birgt eine große Chance in sich. Denn das was wir an Lebensquantität aufgeben, können wir an Lebensqualität gewinnen. Der Autor schildert, wie wir die vielfältigen Probleme und Krisen unsere Zeit kreativ meistern können, sowohl was die Umwelt und auch unsere Gesundheit betrifft. Am Ende steht oft eine größere Freheit, gelangt man zu vertieften Einsichten und erfährt eine neue Art Glück. Wie man sich diese Einstellung Schriftt für Schriftt erarbeiten kann, zeigt dieses Buch.
Aus dem Inhalt: Symptome der Sucht (Im Überfluß verhungern; Sucht ist halbierte Sehnsucht; Die einfachen Freuden; Diät für die Seele u.a. / Krisen sind menschlich / Fehlverhalten als Antwort (Regression; Aggression; Depression; Resignation) / Kreative Krisenmeisterung / Ziele und Konsequenzen ( Optimisten leben länger; Positves Leben kann man lernen; Vom Wert des Fastens; Die sanfte Diät u.a.).
