Was ist Meditation? Wie meditiert man richtig? Was können Sie mit Meditation erreichen? Wie wirkt sich meditative Konzentration auf Ihren Alltag aus, auf Ihre Persönlichkeit, auf Ihr gesamtes Leben? Was ist meditative Ekstase? Was bedeutet "vollkommene Entspannung" eigentlich? Diese und viele andere wichtige Fragen beantworten die Autoren, Ralf Löffler und Gitta Peyn, in ihrem umfassenden Werk: "Meditation - Alles worüber Sie Gewissheit brauchen".
Sie beginnen bei den Grundlagen und zeigen dem Anfänger wie dem Fortgeschrittenen, indem sie beschreiben, wie Meditation tatsächlich inhaltlich funktioniert, einen Weg hin zu den höchsten Stufen der Meditation, hin zu vollkommener Bewusstheit - Samadhi.
Ihre Erläuterungen sind empirisch fundiert.
Dem interessierten und engagierten Leser vermitteln sie praktisch umsetzbare Meditationskonzepte, Meditationstechniken und schrittweise aufeinander aufbauende Meditationspläne, die ihm das Erreichen seiner persönlichen Ziele in der Meditation ermöglichen.
Mit Hilfe des Stufenmodells der Konzentration, Entspannung und Ekstase, das die Autoren in diesem Buch entwickeln, wird es Ihnen ohne große Mühe gelingen, jederzeit einzuschätzen, wo Sie hinsichtlich Ihrer meditativen Fähigkeiten stehen und wo Sie auf welche Weise noch hingelangen können.
Wenn Sie wissen wollen, was Meditation ist, werden Sie die Antwort darauf in diesem Buch finden: sachlich, praktisch und anschaulich erklärt.
Finden Sie Ihr passendes Asana, finden Sie das zu Ihnen passende Meditationsobjekt und finden Sie Ihr eigentliches Meditationsziel und lernen Sie, es zu realisieren.
Wahre Freiheit beginnt mit der Fähigkeit, sein eigener Mensch sein zu können. Um sein eigener Mensch sein zu können, muss man lernen, seine Gedanken bewusst hervorzubringen. Und die Methode, um seine Gedanken bewusst hervorzubringen, um bewusst zu denken, ist Meditation.
