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Selbstmitgefühl entwickeln

Liebevoller werden mit sich selbst
TaschenbuchKartoniert, Paperback
Verkaufsrang380inRatgeber
CHF13.90

Beschreibung

Entspannt und wach im Hier und Jetzt»Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren.«Thich Nhat HanhWiderfährt uns Leid, reagieren wir meist mit Widerstand: sind enttäuscht, schämen uns oder machen uns Vorwürfe. Wie wäre es, wenn wir uns stattdessen trösten und ermutigen würden? So wie wir es vielleicht für einen geliebten Menschen täten? Selbstmitgefühl ist eine mutige innere Haltung, die uns hilft, unseren Gefühlen und Bedürfnissen mit mehr Wohlwollen und Weisheit zu begegnen.
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Details

ISBN/GTIN978-3-95803-009-1
ProduktartTaschenbuch
EinbandKartoniert, Paperback
VerlagScorpio
Erscheinungsdatum01.04.2015
ReiheAchtsam Leben
Seiten128 Seiten
SpracheDeutsch
MasseBreite 105 mm, Höhe 175 mm, Dicke 12 mm
Gewicht127 g
Artikel-Nr.21080259
KatalogBuchzentrum
Datenquelle-Nr.17224804
WarengruppeRatgeber
Weitere Details

Reihe

Über den/die AutorIn

Dr. Christine Brähler ist Psychologische Psychotherapeutin in privater Praxis in München, wissenschaftliche Mitarbeiterin am Institute of Health and Wellbeing an der Universität Glasgow, Großbritannien, sowie Dozentin und Ausbilderin in mitgefühlsbasierten Ansätzen.

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