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Die große Lauf-Diät

richtig essen - richtig laufen - richtig schlank - Mit detaillierten Ernährungs- und Laufplänen und über 120 Rezepten - Jetzt zum einmaligen Sonderpreis! -
BuchGebunden
Verkaufsrang26676inGesundheit
CHF14.90

Beschreibung

Im Laufschritt zum Wohlfühlgewicht!

Mit der Lauf-Diät verliert man überflüssige Kilos effektiv und nachhaltig: Das eigens entwickelte Ernährungsprogramm liefert Rezeptideen, die den Stoffwechsel durch ihre Zusammensetzung beschleunigen und dem Körper helfen, Nährstoffe schneller und effektiver zu verbrennen. Mit den praxiserprobten Trainingsplänen für jedes Leistungsniveau wird die Fettverbrennung zusätzlich angekurbelt und man kommt seinem persönlichen Wohlfühlgewicht laufend näher! Das Buch bietet über 120 Rezepte für sechs Wochen gesunden Abnehmens auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht.

Ausstattung: ca. 150 Farbfotos
Weitere Beschreibungen

Details

ISBN/GTIN978-3-517-09982-8
ProduktartBuch
EinbandGebunden
VerlagSüdwest
ErscheinungslandDeutschland
Erscheinungsdatum14.12.2020
Seiten304 Seiten
SpracheDeutsch
MasseBreite 173 mm, Höhe 241 mm, Dicke 24 mm
Gewicht891 g
Illustrationenca. 150 Farbfotos, farbige Illustrationen
Artikel-Nr.42255563
KatalogBuchzentrum
Datenquelle-Nr.33889834
WarengruppeGesundheit
Weitere Details

Über den/die AutorIn

Herbert Steffny, Diplombiologe, 16-facher Deutscher Meister und dreifacher Frankfurt-Marathonsieger, war Olympiateilnehmer und gewann die Bronzemedaille im Marathon bei den Europameisterschaften 1986. Er stellte zudem 2003 einen deutschen Rekord im 10-Kilometer-Lauf der über 50-Jährigen auf. Herbert Steffny trainiert und berät zahlreiche national und international erfolgreiche Spitzenathleten. Er ist ein gefragter Laufexperte der Medien und Krankenkassen. Der Bestsellerautor hat zuletzt den Erfolgstitel »Das große Laufbuch« im Südwest Verlag veröffentlicht.Dr. Wolfgang Feil hat Biologie, Sportwissenschaft sowie Innovationsmanagement studiert und im Fach Biologie promoviert. Er ist einer der führenden Vitalstoffexperten Deutschlands, zudem Nährstoffberater mehrerer Nationalmannschaften und Spitzensportler. Er hat bereits mehrere Bücher veröffentlicht.