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Leben im Hier und Jetzt durch Achtsamkeits-Training, 1 Audio-CD
ISBN/GTIN

Leben im Hier und Jetzt durch Achtsamkeits-Training, 1 Audio-CD

Mit traumhafter Entspannungsmusik. 63 Min.
HörbuchCompact Disc
Verkaufsrang26676inGesundheit

Beschreibung

Unser zerstreuter Geist ist die Ursache für viele unserer Probleme. Durch ein gezieltes Achtsamkeits-Training können wir unsere Zerstreuung auflösen, indem wir immer voll und ganz auf eine Handlung oder Sache konzentrieren. Gelingt es uns, ganz bewusst zu sitzen, stehen, liegen, gehen und achtsames Telefonieren, Auto- oder Radfahren und Arbeiten zu praktizieren, dann stellt sich schon während unseres Handelns ein Gefühl des Glücklich- und Zufriedenseins ein, und auch das Ergebnis wird erfreulich sein.
Weitere Beschreibungen

Details

ISBN/GTIN978-3-89321-224-8
ProduktartHörbuch
EinbandCompact Disc
ReiheAnti-Stress-Training
Reihen-Nr.Anti-Stress-Training
SpracheDeutsch
Gewicht87 g
Artikel-Nr.4792509
KatalogZeitfracht
Datenquelle-Nr.072470056
WarengruppeGesundheit
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Reihe

Über den/die AutorIn