Sigmund Freud nannte sie innere Instanzen, andere sprechen vom inneren Team oder von Teilpersönlichkeiten: Die inneren Stimmen, die uns unentwegt durch den Kopf geistern, zu sortieren; dabei hilft dieses Kartenset mit Begleitbuch. Michaela Wall hat ein Kartenset entwickelt, das das Gedankenchaos ordnen hilft: Es enthält einen Stapel mit sogenannten inneren "Quälgeistern" - z. B. der Zweifler und der Pessimist - und einen weiteren mit "Hilfreichen Stimmen" - etwa der Tröster und der Träumer. Indem man die Karten nach einem bestimmten Legesystem vor sich ausbreitet, gelangt man durch ihre Positionen zueinander zu mehr Klarheit darüber, was einen im Denken, aber auch im Handeln blockiert. Die Arbeit mit den inneren Stimmen ist Hilfe zur Selbsthilfe und wird durch das Begleitbuch erläutert. Sie ist einfach und schnell zu erlernen und kann bei allen Alltagsfragen und Problemen zu Rate gezogen werden.
