Tulku Thondup weiht den Leser in die jahrhundertealten tibetischen Weisheiten des Heilens ein. Selbst lebensbedrohende Krankheiten können durch die heilende Kraft des Geistes überwunden werden. Die menschliche Fähigkeit der Vorstellung und Erinnerung ermöglicht es, beglückende Kindheitserinnerungen als Weg zu geistiger Ruhe zu nützen und Körper und Geist wieder in eine positive Einheit zu bringen. Thondup stellt einfache Meditations- und Atemübungen vor, die in Körper und Geist Selbstheilungskräfte wecken. Der Übende lernt, sich den heilenden Wellen aus dem Universum zu öffnen und jede Zelle des Körpers als leuchtende Zelle des Lichts zu erfahren. Das Buch enthält eine Fülle praktischer Fallbeispiele und bietet gezielte Anleitungen. In der Beschreibung der einzelnen Meditationstechniken entfaltet es eine suggestive Kraft, die das Lesen selbst zu einer Heilerfahrung werden lässt.
