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Der kleine Achtsamkeitscoach

Wie Sie im Jetzt ankommen und zu wahrer Gelassenheit finden
BuchGebunden
Verkaufsrang11058inBelletristik

Beschreibung

Ausgeglichen, kraftvoll und entspannt leben, wer wollte das nicht? Achtsamkeit heißt hier das Zauberwort. Für einen entschleunigten Alltag, liebevollere Beziehungen sowie mehr Bewusstheit und Intensität in jedem Augenblick. Der kleine Achtsamkeitscoach führt sanft und in kleinen Schritten zu einer achtsamen inneren Haltung. So schaltet man Stress am effektivsten aus und kurbelt gleichzeitig die Lebensfreude an. Klassische Achtsamkeitsmeditationen und viele kleine Alltagsübungen machen den Einstieg leicht. Mit Übungsplänen für 4 oder 8 Wochen.
Weitere Beschreibungen

Details

ISBN/GTIN978-3-8338-2582-8
ProduktartBuch
EinbandGebunden
Erscheinungsdatum15.09.2012
Auflage5. Aufl.
ReiheLebenshilfe
Reihen-Nr.Lebenshilfe
SpracheDeutsch
Gewicht320 g
Artikel-Nr.13881574
KatalogZeitfracht
Datenquelle-Nr.121350001
WarengruppeBelletristik
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