Die traditionelle Klostermedizin lässt sich bis heute sinnvoll für unsere Gesundheit und Vitalität einsetzen. Dieses uralte und bewährte Wissen hat der renommierte Benediktinermönch Pater Kilian Saum in seinem neuen Buch zusammengetragen und an unsere Zeit angepasst aufbereitet: Neben den Grundlagen des Anbaus, Erwerbs und Lagerung der 25 wichtigsten Kräuter und Nutzpflanzen wie Anis, Bärlauch oder Gelbwurz erläutert der berühmte Autor deren Zubereitung und Anwendungsmöglichkeiten für den Alltag: Zahlreiche Rezepte lassen sich bei Beschwerden der Atemwege, des Herz-Kreislaufsystems, Unterleibs, der Haut, Muskeln, Gelenke und Psyche sinnvoll und lindernd einsetzen.Ein ganzheitlicher Gesundheitsratgeber für alle, die die Kräfte der Natur nutzen und die eigene Gesundheit auf natürliche Weise fördern möchten!
