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Meditation und Bewegung
ISBN/GTIN

Meditation und Bewegung

Trager Mentastics
BookHardcover
Ranking63284inPsychologie

Description

"Was könnte leichter sein?" ist das Leitmotiv der vor mehr als 60 Jahren von Milton Trager entwickelten sanften Massage und Gymnastik, die gesteigerte Energie und Vitalität, erhöhte Beweglichkeit, größere Entspannungsfähigkeit und innere Ruhe verspricht. Neben einer Einführung in Entstehungsgeschichte und Idee des "Tragerns" enthält dieses durchgehend illustrierte Buch zahlreiche "Mentastik"-Übungen, einer sanften, mental ausgeführten Gymnastik, die jeder ohne großen Aufwand eigenständig durchführen kann.
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Details

ISBN/GTIN978-3-88034-871-4
Product TypeBook
BindingHardcover
PublisherIrisiana
SeriesIrisiana
Series no.Irisiana
LanguageGerman
Weight564 g
Article no.1573735
CatalogsZeitfracht
Data source no.953540114
Product groupPsychologie
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