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Der Sonnengruß
ISBN/GTIN

Der Sonnengruß

Den Körper straffen durch Yoga
BuchKartoniert, Paperback
Verkaufsrang26676inGesundheit

Beschreibung

Surya Namaskar, der Sonnengruß, ist ein Ritual aus
dem Yoga. Es stimuliert besonders den Solarplexus,
in dem das sogenannte Bauchhirn seinen Sitz hat.
So wirken diese 12 aufeinanderfolgenden Übungen
anregend und harmonisierend auf das gesamte Nervensystem
und damit auch auf die Lebensenergie
eines Menschen. Die Übungen beleben jedes Organ
unseres Körpers, dienen zur Anregung, Verjüngung
und Regeneration. Das Buch bietet ein stimmiges
und komplettes Übungskonzept für Anfänger,
Fortgeschrittene und Übungsleiter.
Weitere Beschreibungen

Details

ISBN/GTIN978-3-89767-506-3
ProduktartBuch
EinbandKartoniert, Paperback
VerlagSchirner
ReiheSchirner Taschenbuch Stb
Reihen-Nr.67506
Seiten350 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht394 g
Artikel-Nr.3508582
KatalogZeitfracht
Datenquelle-Nr.053560189
WarengruppeGesundheit
Weitere Details

Reihe

Über den/die AutorIn

Ingrid Ramm-Bonwitt studierte in Frankfurt am Main Germanistik und wurde von Shri Mahesh zur Yoga-Lehrerin ausgebildet. Sie ist Autorin mehrerer Bücher über praktische Lebensführung im Lichte östlicher Weisheit. Die Autorin lebt seit vielen Jahren in Paris.