Das Grabbe Flexible Band ist das optimale Trainingsgerät für zu Hause und auf Reisen. Klein und platzsparend bietet es in allen Alltagssituationen und rund um die Uhr die besten Voraussetzungen, um alle wichtigen Muskeln zu trainieren. Schon wenige Minuten täglich reichen aus, um mit dem speziell entwickelten Übungsprogramm gelenkschonend die allgemeine Fitness und das Wohlbefinden zu steigern. In diesem Buch finden Sie eine exklusive Auswahl an Übungen von Deutschlands führendem Fitness- und Gesundheitsexperten Dieter Grabbe mit detaillierten Übungsanleitungen und Trainingsempfehlungen. Darüber hinaus unterstützt Sie dieser Fitness-Guide, Ihren Trainingsplan individuell zu gestalten und für Ihre Bedürfnisse zu optimieren.
