Das Abendessen überlasse deinen Feinden. Raus aus der Diätfalle! Das Geheimrezept für mehr Power und weniger Pfunde heißt Dinner-Cancelling. Ein Ernährungskonzept, das gesundes Abnehmen leicht macht, Energie und gute Laune fördert und dabei auch noch jung hält. Im Fernen Osten weiß man schon lange, dass der Verzicht aufs Abendessen das Beste ist, will man seinem Körper etwas Gutes tun. Eine ausgewogene Ernährung bis 17 Uhr, vitaminreiche Powersnacks und die richtigen Getränke für den Abend: das stärkt das Immunsystem und dreht die biologische Uhr zurück. Die Pfunde purzeln dabei wie von selbst. Welche Dinner-Cancelling-Varianten es gibt und wie Sie sie praktisch umsetzen, zeigt Ernährungsexperte Dieter Grabbe anschaulich mit vielen Tipps und Rezepten. Das Powerprogramm für eine schlanke Linie und das ideale Anti-Aging-Konzept.
