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Aqua-Fit
ISBN/GTIN

Aqua-Fit

Schonendes Ganzkörpertraining für Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit
BuchKartoniert, Paperback
Verkaufsrang26948inBelletristik

Beschreibung

Die erfahrenen Sportprofis Markus Ryffel, Dr. med. Thomas Wessinghage und Valentin Belz wissen um die Vorzüge dieser einzigartigen Bewegungsform: Das Ganzkörpertraining, das von jedem leicht zu erlernen ist, fördert die Gewichtsreduktion, Ausdauer undBeweglichkeit vor allem von Anfängern. Darüber hinaus erleichtert es nach krankheitsbedingter Pause den Wiedereinstieg in das Training. Ob man alleine oder in der Gruppe, im Sommer oder im Winter sportlich aktiv sein möchte. Aqua-Fit ist die Sportart,die jede Generation begeistert!
Weitere Beschreibungen

Details

ISBN/GTIN978-3-7205-2587-9
ProduktartBuch
EinbandKartoniert, Paperback
VerlagIrisiana
ReiheIrisiana
Reihen-Nr.Irisiana
SpracheDeutsch
Gewicht555 g
Artikel-Nr.1609914
KatalogZeitfracht
Datenquelle-Nr.043360416
WarengruppeBelletristik
Weitere Details

Reihe

Über den/die AutorIn

Markus Ryffel gewann 1982 die Silbermedaille im olympischen 5000m-Lauf. Er ist Gründer und Leiter des Unternehmens Ryffel Runnings Kurse GmbH, leitet Fitnesswochen und Workshops über Trainingslehre, Gesundheitsförderung und Eventorganisation im In- undAusland und ist erfolgreicher Buchautor.Dr. med. Thomas Wessinghage nahm 1972 und 1976 an den Olympischen Spielen teil. Er war 1982 Europameister, 22 x Deutscher Meister und Weltcupsieger über 1500m und 5000m-Lauf und hält den deutschen Rekord über den 1500m und 2000m-Lauf. Er ist ärztlicherDirektor der Rehaklinik Damp, Leiter des Deutschen Zentrums für Präventivmedizin Damp und hält Seminare und Vorträge und ist erfolgreicher Buchautor.Valentin Belz, Sportlehrer und Projektleiter von Aqua-Fit, ist zuständig für die Aus- und Weiterbildung dieses Ganzkörpertrainings.

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