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Fitness-Ball
ISBN/GTIN

Fitness-Ball

50 Übungen für einen gesunden Rücken und eine perfekte Haltung
BuchNon-Book
Verkaufsrang3571inGesundheit

Beschreibung

Straffer Körper, starke Muskeln, Kraft, Ausdauer, Haltung und Balance: Modernes Balltraining bringt Fitness vom Scheitel bis zur Sohle. Dieses Kartenset enthält vielseitige Aufwärm- und Trainingsübungen für jeden Geschmack und jede Problemzone. Schritt für Schritt wird demonstriert, wie die Bewegungen ablaufen - denn darauf kommt es an. Trainiert wird im Sitzen, Stehen, Liegen, in Seiten-, Bauch- oder Rückenlage. Die 50 handlichen Übungskarten bieten modernes, gezieltes Workout für zu Hause und unterwegs. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Weitere Beschreibungen

Details

ISBN/GTIN978-3-7205-5005-5
ProduktartBuch
EinbandNon-Book
VerlagIrisiana
ReiheIrisiana
Reihen-Nr.Irisiana
SpracheDeutsch
Gewicht347 g
Artikel-Nr.4317835
KatalogZeitfracht
Datenquelle-Nr.063540684
WarengruppeGesundheit
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Reihe

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