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Meditation und Bewegung
ISBN/GTIN

Meditation und Bewegung

Trager Mentastics
BuchGebunden
Verkaufsrang63305inPsychologie

Beschreibung

"Was könnte leichter sein?" ist das Leitmotiv der vor mehr als 60 Jahren von Milton Trager entwickelten sanften Massage und Gymnastik, die gesteigerte Energie und Vitalität, erhöhte Beweglichkeit, größere Entspannungsfähigkeit und innere Ruhe verspricht. Neben einer Einführung in Entstehungsgeschichte und Idee des "Tragerns" enthält dieses durchgehend illustrierte Buch zahlreiche "Mentastik"-Übungen, einer sanften, mental ausgeführten Gymnastik, die jeder ohne großen Aufwand eigenständig durchführen kann.
Weitere Beschreibungen

Details

ISBN/GTIN978-3-88034-871-4
ProduktartBuch
EinbandGebunden
VerlagIrisiana
ReiheIrisiana
Reihen-Nr.Irisiana
SpracheDeutsch
Gewicht564 g
Artikel-Nr.1573735
KatalogZeitfracht
Datenquelle-Nr.953540114
WarengruppePsychologie
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Über den/die AutorIn